Причины сухости глаз от контактных линз — профилактика пересыхания роговицы

При нарушениях зрения контактные линзы становятся удобной альтернативой очкам. Однако, из-за плотного прилегания к роговице, они могут спровоцировать раздражение, сухость, отеки и другие неприятные симптомы. Подобные проявления существенно ухудшают жизнь человека. Устранить сухость глаз при ношении линз можно с помощью увлажняющих капель, гелей и несложных профилактических мер.

Причины сухости при ношении контактных оптических изделий

Самые распространенные причины дискомфорта — это неправильный подбор линз, аллергия, нарушения правил их ношения и ухода. Если все эти провоцирующие факторы устранить, проблем с использованием подобной оптики не будет.

Неподходящая марка и размер

Оптические изделия различаются степенью гидрофильности, сроком ношения, размером и маркой. Невозможно правильно подобрать линзы, руководствуясь только характеристиками стекол своих очков. Потому перед тем, как покупать подобные накладки, нужно посетить врача.

При осмотре офтальмолог оценивает:

• остроту зрения;
• кривизну роговицы;
• форму глазной щели;
• состояние всех структур глаза.

Также доктор собирает анамнез. Игнорирование хотя бы одного параметра при выборе подходящей оптики может в дальнейшем привести к появлению дискомфорта во время ее ношения и привыкнуть будет невозможно.

После покупки линз врач оценивает плотность их прилегания к роговице и выдает рекомендации по ношению.

Неправильный уход

Одна из частых причин развития осложнений — нарушения правил ухода и гигиены линз. Для предупреждения сухости глаз необходимо следовать нескольким правилам:

• очищать изделия только растворами, рекомендованными производителем;
• снимать линзы перед принятием ванны и душа, походом в баню, купанием в море и бассейне;
• не смешивать растворы для промывки;
• не хранить линзы открытыми, без контейнера и жидкости;
• не прикасаться к поверхности грязными руками, перед изъятием линзы из глаза дезинфицировать пальцы;
• менять линзы попарно, не использовать одновременно старые и новые.

Если для хранения применяются многофункциональные растворы, они должны содержать смягчающие и увлажняющие компоненты.

Неправильно вставили

Неправильное положение линзы на роговице мешает распределению влаги и вызывает ощущение постороннего предмета. Игнорирование дискомфорта со временем приводит к развитию синдрома сухого глаза и дистрофическим изменениям оболочки.

Как правильно надевать оптические изделия:

• тщательно вымыть и продезинфицировать руки;
• обеззаразить пинцет;
• аккуратно достать линзу из контейнера, осмотреть на предмет загрязнений;
• уложить ее вогнутой поверхностью на палец, нанести несколько капель увлажняющего раствора;
• другой рукой оттянуть нижнее веко, посмотреть вверх;
• поместить линзу поверх радужной оболочки глаза ниже уровня зрачка;
• отпустить веко, посмотреть вниз, поморгать.

Если мягкое изделие приклеилось к стенке контейнера, нельзя сдавливать его пальцами или пытаться поддеть пинцетом. В этом случае в емкость заливают немного раствора для хранения и слегка встряхивают.

Появление сухости глаз даже при выполнении всех правил надевания может говорить о неправильном подборе линз.

Нарушение режима ношения и замены

По регулярности замены линзы подразделяются на:

• однодневные;
• изделия плановой замены (на 2 недели, месяц);
• квартальные;
• традиционные.

Как правило, офтальмологи рекомендуют использовать квартальные или месячные.

При длительном использовании на поверхности линзы появляются белково-жировые отложения, другие загрязнения и патогенная микрофлора. Если изделие контактирует с глазом дольше рекомендованного времени, то его гидрофильность снижается, что приводит к раздражению слизистой и ощущению сухости.

По режиму ношения выделяют 4 вида линз:

• дневные;
• гибкого режима (до 2-х дней);
• пролонгированные (недельные);
• непрерывного ношения (до 1-го месяца).

Тип изделий подбирается с учетом анамнеза, образа жизни и привычек человека. Во избежание инфекций и повреждения роговицы нельзя допускать перенашивания линз.

Аллергическая реакция

При высокой чувствительности роговицы у человека может развиться аллергическая реакция. Триггером для нее чаще всего становятся консерванты раствора для хранения или препарата «искусственной слезы». В редких случаях реакция возникает непосредственно на силикон-гидрогель, который входит в состав мягких линз.

Признаки аллергии:

• сильная сухость, резь в глазах;
• покраснение конъюнктивы;
• слезотечение.

Для профилактики патологической реакции необходимо:

• выбирать растворы известных производителей;
• не использовать средства для хранения и очистки после истечения срока годности;
• после применения растворов No Pub (не требующих механического очищения) выдерживать линзы длительного ношения в средстве на основе перекиси.

Противоаллергические капли для глаз

Симптомы

Одновременно с сухостью роговицы могут наблюдаться следующие симптомы:

• ощущение инородного предмета под веками;
• слезотечение;
• светобоязнь;
• повышенная чувствительность к холоду, ветру, жаре;
• покраснение глаз;
• жжение, режущая боль;
• быстрая утомляемость при зрительной нагрузке, ощущение песка в глазах при длительной работе за компьютером или чтении;
• снижение остроты зрения в течение дня;
• сильный дискомфорт при закапывании офтальмологических препаратов.

Что делать, если сушит роговицу

Лечение сухости глаз предполагает следующие меры:

• компенсацию недостатка слезной жидкости;
• устранение патологий роговицы и конъюнктивы;
• купирование системных заболеваний, которые могут стать причиной гипофункции слезных желез.

Для восстановления слезной пленки применяют гидрофильные гели, эмульсии и капли. Препараты различаются плотностью, действующими компонентами и типом консервантов. В состав лечебных средств могут входить искусственные полимеры, гиалуроновая кислота, липиды и др.

В перечень эффективных капель от сухости глаз при ношении линз входят:

• Оптимед;
• Maxima Revital Drops;
• ReNu;
• OptiFree;
• Систейн;
• Comfort Drops.

Снять усталость и уменьшить сухость при работе за компьютером можно с помощью гимнастики для глаз.

Капли от сухости глаз

Профилактика постоянного пересыхания роговицы

Предупредить возникновение сухости помогут следующие рекомендации:

• избегать пребывания в пыльных, загазованных помещениях, в местах для курения, около загруженных дорог;
• пользоваться увлажнителями воздуха, особенно при включении кондиционера или радиаторов отопления;
• отказаться от ношения контактной оптики при воспалении роговицы, конъюнктивите, блефарите;
• при зрительной нагрузке стараться часто моргать;
• соблюдать питьевой режим (не менее 30-40 мл воды на 1 кг массы тела);
• употреблять достаточное количество жирорастворимых витаминов (А, Е, Д3);
• при работе с порошками, химикатами и другими раздражителями надевать защитные очки;
• использовать натуральную декоративную косметику с минимальным количеством консервантов;
• при чтении или работе за компьютером делать перерыв не реже чем раз в 1,5-2 часа;
• располагать экран ниже уровня глаз, не наклоняться вплотную к монитору.

В солнечную погоду рекомендуется носить очки, не пропускающие ультрафиолет. Это позволит защитить роговицу от раздражения и сухости.

Почему ситуация не меняется при соблюдении всех рекомендаций

Постоянное ощущение сухости, несмотря на соблюдение рекомендаций, может быть обусловлено следующими причинами:

• эндокринными, аутоиммунными заболеваниями;
• авитаминозом;
• кожными и системными инфекциями;
• нарушениями работы почек;
• дистрофией роговицы, образованием рубцов на конъюнктиве, хроническими воспалениями глаз, гипофункцией слезных желез;
• применением гормональных, гипотензивных, антиаллергических и других препаратов.

Если сухость глаз при ношении линз не проходит – это серьезный повод для обращения к врачу. Для диагностики нарушений выработки слезной жидкости офтальмолог проводит ряд исследований:

• осмотр щелевой лампой;
• тиаскопию, измерение липидного слоя глаза;
• тест на слезопродукцию с помощью полоски (тест Ширмера);
• цитологию мазка с конъюнктивы;
• тест на скорость испарения слезной пленки.

Для исключения других патологий нужно обратиться к терапевту, иммунологу и эндокринологу. В зависимости от результатов диагностики офтальмолог рекомендует:

• применять другой тип линз (например, с более высокой гидрофильностью или коротким сроком ношения);
• сменить марку раствора для хранения линз;
• использовать гидрофильные гели вместо капель;
• сократить время ношения оптики в течение дня;
• восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме.

При частом возникновении аллергии или воспалений глаз врач может посоветовать использовать только очки.

Для профилактики сухости глаз необходимо поддерживать комфортный уровень влажности в помещении, соблюдать правила ношения и ухода за линзами. При необходимости для устранения дискомфорта и лечения применяют препараты «искусственной слезы», совместимые с выбранной маркой оптических изделий.

А какие средства помогают вам бороться с сухостью при ношении контактных линз? Напишите в комментариях. Поделитесь статьей в социальных сетях и сохраните ее в закладках, чтобы не потерять полезную информацию.

Как избавиться от сухости глаз при ношении линз можно посмотреть и в видео.

Источники:

• https://zreni.ru/articles/disease/1112-sindrom-suhogo-glaza-diagnostika-klinika-lechenie.html
• https://allergology.ru/glaza/kapli-dlya-glaz-pri-noshenii-linz
• https://okzrenie.ru/sindrom-suhogo-glaza-u-polzovateley-kontaktnyih-linz/
• https://www.polismed.com/articles-sukhost-v-glazakh-prichiny-lechenie.html