Как ускорить процесс адаптации к линзам — график ношения

Если человек начинает использовать контактные линзы, первое время ему придется столкнуться с дискомфортом, ведь к новому изделию нужно привыкнуть. Длительность адаптационного периода зависит от некоторых факторов. Если соблюдать определенные рекомендации, график ношения во время адаптации, можно облегчить период привыкания. О том, как долго привыкать к линзам, какие важные правила стоит знать, рассказано в статье.

Почему глаза быстро не адаптируются к новой контактной оптике

Контактные изделия мягкие на ощупь, легкие, поэтому многие думают, что они не будут ощущаться во время ношения. Но если человек только начинает носить мягкие контактные линзы (МКЛ), ему придется постепенно привыкать к ним.

Первое время ношение изделий сопровождается дискомфортом. МКЛ воспринимается, как инородное тело, ведь рецепторы роговицы глаз чувствительные к внешнему воздействию. Поэтому неприятные ощущения, возникающие в период привыкания, считаются нормой.

Поступление кислорода к роговице происходит напрямую из воздуха, а питание – за счет омывающей ее жидкости. Если надеть МКЛ, нарушается этот процесс. Это стресс для организма, поэтому человек ощущает дискомфорт.

Даже если используется недешевая линза, все-равно произойдет ухудшение поступления кислорода. В итоге роговица краснеет, появляется раздражение. Дорогие изделия также будут восприниматься, как инородное тело. Поэтому дискомфорта не избежать, придется привыкать к оптике.

Но качество изделия влияет на скорость привыкания. Линзы изготавливают из разного материала. Комфортнее всего носить силикон-гидрогелевые МКЛ. Также они отличаются кислородопроницаемостью. Она обозначается ДКТ, ДКЛ и Dk/t. Линзы с показателями 15-40 носятся днем. Если уровень выше, их рекомендуют для сна.

Чтобы быстрее привыкнуть к изделиям, стоит смотреть на содержание в них влаги, возможность поглощения жидкости с роговицы. Легче адаптироваться к тем, показатели которых выше 50%. Если линзы плохо увлажненные, к ним сложнее привыкать, ведь нарушается кислотно-щелочной баланс, начинает не хватать слезной жидкости.

От контактной оптики может появиться сухость. Чтобы улучшить ситуацию, используются специальные капли. Если отказаться от них, привыкать к линзам будет тяжело.

Что делать: график ношения МКЛ

Чтобы быстрее привыкнуть к линзам, лучше выбрать модели, которые ежедневно нужно менять на новые. Те МКЛ, которые уже использовали, больше не надевают, их выбрасывают, они одноразовые. К таким изделиям глазам легче привыкать. Особенно офтальмологи советуют этот вариант людям с повышенной чувствительностью роговицы.

Не важно, какие линзы были выбраны, стоит придерживаться определенной схемы привыкания. Она приведена в таблице.

Если соблюдать этот график, процесс перехода от очков к ношению линз будет максимально комфортным. К МКЛ нужно привыкать не только роговице, но и мозгу. Должна произойти и психологическая адаптация.

Необходимо снимать линзы на ночь на протяжении первого месяца ношения. Когда глаза полностью приспособятся к контактным изделиям, тогда офтальмологи разрешают носить их больше 12 часов и спать с ними. Но не все модели можно не снимать так долго. Нужно всегда изучать инструкцию, учитывать советы врачей.

Бывают случаи, когда раствор для ухода или сами МКЛ не подходят человеку. Поэтому ему сложно привыкать к ним. В итоге глаза краснеют, возникает жжение, неприятные ощущения, зуд. В таком случае необходимо посетить врача. Возможно, поможет замена контактных изделий или раствора. При появлении сильного дискомфорта не нужно пытаться привыкать к линзам.

Долго ли нужно приспосабливаться к астигматическим изделиям

Иногда строение глаза может начинать меняться. Такую патологию называют астигматизм. Здоровая поверхность роговицы и хрусталика сферическая. При астигматизме она становится эллипсоидной.

В итоге человек не может сфокусировать зрение на предметах, которые находятся близко или далеко. Это нарушает четкость воспринимаемого изображения. Астигматизм часто осложняется дальнозоркостью или близорукостью.

Таким людям назначают ношение линз, к которым также нужно привыкать. Врачи советуют соблюдать такой график:

1. В первый день – около 30-40 минут.
2. На второй день снять через 60 минут.
3. В последующие дни, учитывая свои ощущения, увеличивать длительность ношения на 30-60 минут.

Полная адаптация происходит спустя 2-3 недели. За этот период человек привыкает к линзам и может носить их до 12 часов.

Есть упражнение, которое поможет улучшить зрение при астигматизме, облегчить ношение линз, сфокусировать взгляд. Для этого нужно соблюдать такую последовательность:

1. На окне рисуется жирная точка. Человек располагается за метр до стекла.
2. Сначала необходимо смотреть на нарисованную точку, далее взгляд переводится за окно на какой-то объект. Главное, чтобы человек хорошо фокусировал зрение. По очереди нужно смотреть то на точку, то на объект.
3. В следующий раз рисуется меньшая точка. Постепенно уменьшают ее размеры, пока ее будет сложно рассмотреть.

Как может помочь искусственная слеза

Слезную жидкость вырабатывается для смачивания глаза и очищения его поверхности. В продаже есть растворы, которые близки к составу слезы. Такие капли называют еще «искусственной слезой».

Они предназначены для увлажнения роговицы. Раствор образовывает слезную пленку на глазах. В итоге уменьшаются неприятные ощущения, которые появляются во время ношения линз, а человек быстрее адаптируется к ним.

Эти капли применяются не только для снятия дискомфорта от использования МКЛ, но и в таких ситуациях:

• при длительном нахождении возле кондиционера, обезвоживании;
• при чрезмерной нагрузке на глаза;
• для борьбы с краснотой, жжением, неприятными ощущениями, усталостью;
• для улучшения состояния органов зрения при нарушениях работы эндокринной системы (диабет, гипотиреоз);
• при деформации сетчатки, которая появилась с возрастом;
• для предупреждения синдрома сухого глаза.

Если имеется индивидуальная непереносимость таких препаратов, появляется аллергия после применения, они запрещены к использованию.

Важно сначала изучать инструкцию, только потом можно закапывать глаза. Некоторые растворы нужно использовать только после снятия линз.

Даже к искусственной слезе необходимо привыкать. Поэтому первое время может появляться жжение. Но дискомфорт незначительный. В дальнейшем неприятные ощущения будут отсутствовать.

Бывают случаи, когда сухость глаза не исчезает и после применения растворов для увлажнения. В такой ситуации необходима консультация офтальмолога. Это может говорить о том, что у человека появилась аллергия, или нужно выбрать другую модель МКЛ, так как используемые линзы ему не подходят.

Сколько времени длится адаптация

Дискомфортные ощущения постепенно становятся меньше, если человек ежедневно носит МКЛ. Для окончательного привыкания необходимо время. Обычно для этого требуется 2-3 недели. Но некоторые люди привыкают быстрее. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Если в адаптационный период глаза краснеют, появляется гной или другие выделения, необходимо снять линзы и получить консультацию окулиста. Но если присутствует незначительный дискомфорт, сухость глаз, чувствуется наличие инородного тела, тогда беспокоиться не стоит, необходимо время для адаптации.

Запрещено спать или дремать в линзах в период привыкания к МКЛ.

Когда человек привыкнет к линзам, сроки ношения зависят от выбранной модели. Их нужно менять на новые через установленное время (некоторые изделия раз в неделю, некоторые раз в месяц).

Во время привыкания к линзам лучше не делать перерывы, их нужно носить ежедневно, учитывая рекомендации. Иначе не получится добиться результата, придется заново привыкать к изделиям. Но и превышать разрешенное время нельзя.

Если роговица адаптировалась к МКЛ, тогда:

• отсутствует краснота после ношения;
• улучшается острота зрения;
• нет чувства присутствия инородного тела.

Рекомендации для того, чтобы максимально ускорить процесс привыкания

Рекомендуется соблюдать такие правила, чтобы быстрее привыкнуть к контактным изделиям:

1. Руки должны быть чистыми, когда человек надевает или снимает линзы.
2. За 2-3 недели до первой покупки линз рекомендуется касаться глазного яблока чистыми руками. Касания буду восприниматься, как инородное тело. Это своеобразная подготовка, которая поможет быстрее привыкать к линзам.
3. Выбор линз стоит доверить врачу.
4. Лучше выбрать модели, которые ежедневно меняются на новые. С ними легче привыкать к контактным изделиям.
5. Чтобы не столкнуться с сухостью, рекомендуется использовать капли «искусственная слеза».
6. Для хранения использовать чистые контейнеры, которые хорошо закрываются. Их наполняют специальным раствором, в который и помещаются линзы. Обычная вода не подойдет. Офтальмологи иногда советуют дополнительно в эту жидкость добавлять еще и увлажняющие капли для МКЛ.
7. Не промывать контейнеры проточной водой.
8. Если появились подозрительные симптомы (болезненность, жжение, краснота, гнойные выделения), необходимо посетить врача. Такие проявления могут свидетельствовать о развитии офтальмологических патологий.

Как правильно надевать линзы

В основном линзы носят люди, у которых имеются проблемы со зрением. Но в продаже встречаются контактные изделия для имиджа. С их помощью можно поменять цвет глаз, форму зрачков. Но независимо от того, для чего используются линзы, важно соблюдать правила ношения, ведь от этого зависит здоровье глаз.

Не важно, какую оптику использует человек (очки или МКЛ), необходимо следить за состоянием своего зрения. Рекомендуется хотя бы раз в год проходить осмотр у окулиста.

Привыкание к ночным МКЛ

Некоторые линзы предназначены только для ночного пользования. Их еще называют ортокератологическими. Такие МКЛ назначают для коррекции нижеперечисленных патологий:

• дальнозоркость;
• близорукость;
• астигматизм.

Ночные линзы надевают только во время сна. Когда человек находится в состоянии покоя, роговица приобретает необходимую форму благодаря МКЛ. После такого сна лучи преломляются под «правильным» углом, поэтому зрение улучшается.

Ночная оптика изготовлена из более жесткого материала, привыкать к ней сложнее, чем к обычным МКЛ, так как дискомфорт увеличивается. Ортокератологические линзы оставляют на 6-8 часов. Главное – не сокращать самостоятельно этот срок, даже если человек только привыкает к изделиям. График ношения оптики обсуждается с офтальмологом.

Ортокератологические изделия назначают не только взрослым, но и детям.

Привыкать к ночным МКЛ также нужно долго. Для этого потребуется 2-4 недели. Сразу после первого применения не будет заметен эффект, он накопительный. Чтобы появился результат, необходимо подождать от 2 до 4 недель. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и соблюдения правил использования оптики.

Важно правильно ухаживать за линзами, соблюдать гигиену. Если пренебрегать правилами, можно столкнуться с появлением инфекции, воспалительного процесса.

Многие люди решаются заменить очки на линзы. Но необходимо запастись терпением, ведь к изделиям нужно привыкнуть. Первое время будет присутствовать дискомфорт, но со временем он пройдет, и линзы не будут ощущаться. Если соблюдать правила, рекомендации доктора, период адаптации к МКЛ будет короче.

Напишите в комментариях, насколько быстро вы привыкли к линзам, поделитесь опытом. Сохраняйте статью в закладки и делайте репосты в социальных сетях.

Также рекомендуем посмотреть подобранные видео по нашей теме.

Дискомфорт в контактных линзах.

Топ-5 ошибок новичков в линзах.

Источники:

• https://neman-crb.ru/travmy/kak-privyknut-k-linzam-adaptatsiya-glaz-k-optike.html
• https://linzopedia.ru/kak-privyknut-k-linzam.html
• https://oko-guru.com/linzy/uhod/pravila-noshenija/kak-privyknut.html
• https://linza.com.ua/ru/articles/blog/kak-privyknut-k-kontaktnym-linzam
• https://www.ochkov.net/informaciya/stati/kak-privyknut-k-linzam.htm