Причины, по которым падает зрения — когда необходимо обратится к врачу

Глаза являются важнейшим сенсорным органом человека. Более 80% всей информации об окружающем мире мы получаем благодаря им. Однако в любом возрасте в силу физиологических и патологических причин острота зрения может падать. Если это происходит постепенно – изменения рефракции замечаются не сразу. Если же проблема возникает внезапно – это может испугать, привести к панике и даже депрессии.

Если зрение падает, ни в коем случае нельзя игнорировать появление первых, пусть даже малейших негативных симптомов. Чем раньше будет проведена диагностика и начато соответствующее лечение, тем выше шансы, что удастся сохранить остроту зрения.

О механизме зрительного восприятия

Четкость зрения зависит от работы аккомодационного аппарата. Его структуру составляют цилиарная мышца, связка, хрусталик.

Строение глаза человека

Хрусталик представляет собой двояковыпуклую линзу с 19-35 диоптриями. При рассматривании предметов вблизи он становится более круглым и выполняет функцию плюсовых линз. См. рисунки внизу: слева изображен глаз в состоянии покоя (смотрим вдаль), хрусталик здесь плоский, справа – хрусталик выпуклый, глазное яблоко в напряженном состоянии (смотрим на предмет вблизи).

К 35-40 годам хрусталик становится более плотным, его структура претерпевает изменения. Появляются новые слои волокон, ядро становится более плотным, теряет эластичность. Функция наведения фокуса на объекты, расположенные вблизи от глаз, выполнятся хрусталиком с большим трудом. Это относится как к близоруким, так и к дальнозорким людям.

Как распознать проблему

Зрение падает либо периодически, либо стабильно – в течение определенного времени. Стремительное ухудшение зрительной функции нередко сигнализирует о наличии серьезной патологии. В таком случае глаза рекомендуется обязательно обследовать. Значительное падение остроты зрения может произойти по причине перенапряжения – если долго сидеть за компьютером или телевизором.

Чаще всего о появлении проблемы можно узнать по внезапному ухудшению четкости зрительного восприятия предметов, находящихся вдали или вблизи, затруднениях при фокусировке на каком-либо объекте. Особенно явно это может отмечаться при перемещении взгляда в сторону или плохом освещении.

Нарушение рефракции нередко побуждает человека прищуриваться, но часто этих ухищрений бывает недостаточно, и как бы он не старался, контуры предметов продолжают оставаться расплывчатыми.

Проблемы со зрением

Офтальмологические причины из-за которых падает зрение

К этой категории специалисты относят:

  1. Травму глаз: химический ожог, повреждение слизистой и глубоких тканей инородным телом.
  2. Кровоизлияние в сетчатку из-за повышенной физической нагрузки, перенапряжения во время родов, ломкости сосудов и других факторов.
  3. Отслойку, разрыв сетчатки в результате травмы, при родовой деятельности.
  4. Инфекционное заболевание глаз (обоих): кератит, бленнорею, конъюнктивит.
  5. Ретинальную мигрень, возникающую в результате патологии основной артерии сетчатки и чреватую образованием слепых зон при обзоре.
  6. Оптическую нейропатию (чаще на одном глазу), не вызывающую болевых ощущений.
  7. Макулодистрофию, поражающую сетчатку, вызываемую недостатком витаминов.
  8. Диабетическую ретинопатию (поражение сосудов сетчатки), приводящую к недостаточному снабжению глаза кровью.

Четкость зрительного восприятия зависит от состояния сетчатки, которая представляет собой светочувствительную область глазного яблока, и от того, как меняется кривизна хрусталика при изменении расстояния до воспринимаемого объекта. Если глаза в течение длительного времени сосредоточены на экране монитора или книжном тексте, расстояние до которых не меняется, то мышцы, которые управляют хрусталиком, ослабевают и становятся вялыми.

Поскольку они пребывают в бездействии, то утрачивают форму. Для поддержания способности хорошо различать дальние и ближние предметы, мышцы глаз необходимо постоянно тренировать.

Часто если зрение падает, появляются и другие симтпомы, такие как:

  • раздражительность, изменение поведения;
  • бледность кожных покровов;
  • головокружение;
  • слабость в конечностях и во всем теле;
  • головная боль;
  • тошнота и др.

Если падает зрение на одном глазу

Чаще всего такая проблема возникает у тех, кто уже перешагнул шестидесятилетний рубеж. В таком возрасте нередко наблюдается наличие хронических заболеваний:

  • близорукости;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • атеросклероза;
  • дальнозоркости;
  • патологий сосудов;
  • галукомы;
  • катаракты и т. д.

В этом случае причиной падения зрения может оказаться нарушение работы сосудов. Следует обратиться за медицинской помощью к терапевту и офтальмологу.

Если перед глазами появилась «чёрная шторка», закрывающая обзор – это тревожный симптом. Он может свидетельствовать об отслоении сетчатки. Чем раньше будет проведена диагностика и начато лечение, тем выше шанс сохранить зрение. В противном случае человек может совсем утратить свособность видеть.

О признаках глаукомы

Нередко о появлении глаукомы пациенты даже не догадываются. Если в глазах (или в одном из них) появилась острая боль, краснота, ощущение «тумана» – это можно рассматривать как симптомы развития данного опасного заболевания. При этом отмечается повышение внутриглазного давления, чреватое разрывом зрительного нерва. О появлении глаукомы говорит также сужение поля зрения – открыт обзор только на предметы, находящиеся непосредственно перед глазами («трубчатое» зрение).

Болезнь сама по себе не проходит – к врачу следует обратиться обязательно и незамедлительно. Важный момент в терапии глаукомы – снизить внутриглазное давление. Не исключено, что понадобится оперативное вмешательство.

Глаукома и катаракта

Ухудшение центрального зрения

Появление неясности изображения, при котором прямые линии воспринимаются как изогнутые и волнистые, свидетельствует о болезни макулы (центра сетчатки). Заболевание появляется с возрастом (чаще всего встречается у пожилых людей). Ношение очков результата не дает. Подобные симптомы встречаются также при разрыве сетчатки. Отсутствие лечения ведет к потере зрения.

Ранние признаки макулярной дистрофии:

  • в центральном зрении образуются темные участки (пятна);
  • нечеткая картинка;
  • нарушено цветовосприятие;
  • искажение очертаний предметов;
  • снижение остроты зрения в сумерках и темноте.

Раздвоение картинки вызывает интоксикация, болезни сосудов, нервной и эндокринной систем. Помимо офтальмолога, следует обращаться за консультацией к неврологу, терапевту и эндокринологу.

Если перед глазами все как в тумане

При снижении контрастности зрения, когда обзор словно скрыт туманом, впору заподозрить развитие катаракты, ведущей к помутнению хрусталика. При этом ухудшение зрительной функции происходит мало-помалу. Если не предпринять никаких действий по лечению, в результате пациент может лишь слегка различать свет.

Эта проблема требует обязательной хирургической операции – катаракта удаляется и в дальнейшем пациенту имплантируют искусственный хрусталик. Необходимо постоянно наблюдаться у офтальмолога.

Падает зрение у диабетиков

Люди, страдающие диабетом, нередко отмечают появление перед глазами пелены, темных пятен, тумана. Также жалуются на помутнения зрения. При наличии эндокринного заболевания, на фоне которого ухудшилась зрительная функция, следует систематически посещать офтальмолога. Назначается специальное лечение, в т. ч. и лазерное.

Но не все способы терапевтического и хирургического лечения подходят лицам с сахарным диабетом. Поэтому офтальмологу необходимо внимательно подходить к выбору оптимального. Ведь главное – не навредить.

При сухости в глазах и слезотечении

При появлении в глазах «песка», сухости, ощущения присутствия инородного предмета можно заподозрить патологию, называемую – синдром сухого глаза. Опасности для здоровья она не представляет. Однако тяжелая форма заболевания может вызвать серьезные осложнения.

В числе лечебных мероприятий специалист назначает применение специальных увлажняющих капель. Кроме этого могут быть назначены витаминные комплексы и гимнастика, которую нужно выполнять при длительной работе за компьютером (часто именно это провоцирует пересыхание слизистой).

Симптомы сухого глаза

При появлении перед глазами «паучков» и помутнений

Преимущественно появление пятен, помутнений, «паучков» вызывается деструкцией стекловидного тела. Явление относится специалистами к категории возрастных и особой опасности не представляет.

С годами стекловидное тело теряет плотность, волокна становятся непрозрачными, слипаются. В результате они отбрасывают на сетчатку тень, которая воспринимается как нарушение зрительного восприятия. Развитие заболевания и падение зрения происходит из-за:

  • гипертонической болезни;
  • остеохондроза;
  • диабета;
  • травмы головы и глаз.

Если зрение падает у диабетика, это нередко свидетельствует о серьезной патологии, требующей безотлагательной операции (к примеру, кровоизлияние).

Причины, не связанные с офтальмологией

Среди наиболее часто встречающихся причин специалисты называют:

  1. Колоссальную нагрузку на организм, в т. ч. на сердечно-сосудистую систему, в период беременности. В результате нарушения гормонального фона, а также ухудшения снабжения кровью сетчатки острота зрения падает у женщин.
  2. Развитие опухоли (доброкачественной или злокачественной) в области гипофиза. Увеличиваясь, новообразование оказывает давление на зрительные нервы, что может вызвать даже полную слепоту.
  3. Остеохондроз, ущемление грыжи.
  4. Токсическую нейропатию.
  5. Запущенное венерическое заболевание.
  6. Травму основания черепа.
  7. Гормональный сбой.
  8. Ухудшение кровообращения в головном мозге.
  9. Злоупотребление алкоголем, никотином, наркотиками.
  10. Развитие ретробульбарного неврита.
  11. Падает зрение и из-за сильного стресса.

Нарушение кровообращения

Кровеносные сосуды обеспечивают питание и дыхание клеток, в том числе и сетчатки. Любые нарушения кровообращения отражаются на работе этого нежного органа. По ним офтальмологи при исследовании глазного дна судят о наличии заболевания.

Обследование у врача следует проводить регулярно. При нарушении кровообращения в сетчатке велик риск развития тяжелых заболеваний. При наличии предрасположенности к этому заболеванию, офтальмолог сделает назначение для улучшения состояния сосудов. Пациенту рекомендуется не пребывать подолгу в сауне, избегать процедур, проводимых в барокамере.

Зрение падает с возрастом

Зачастую возрастные изменения зрения многих застают врасплох. Отлично различая объекты, расположенные вдали, человек ощущает, что все, что находится вблизи, он видит хуже, чем раньше. Буквы перед ним сливаются, картинка «плавает». Чтобы прочитать мелкий шрифт, приходится напрягать зрение, отодвигать текст дальше от глаз и т. д.

Вначале такое бывает редко – к исходу напряженного рабочего дня. Мало-помалу подобные явления становятся более частыми. Острота зрения на близком расстоянии не восстанавливается даже после длительного отдыха.

В клетках сетчатки глаза содержится пигмент, чувствительный к свету. Именно он обеспечивает зрительное восприятие объектов. С приходом старости этот пигмент подвергается разрушению, что ведет к потере остроты зрения.

В каких случаях следует уделять здоровью глаз особое внимание

Определить, что именно следует делать, если падает зрение, может исключительно офтальмолог. Если оно неожиданно и быстро стало портиться, важно без промедления его посетить. При многих патологиях (к примеру, кровоизлияниях) следует как можно быстрее приступить к лечению. Особую опасность представляет собой глаукома, которая при несвоевременной помощи приводит к слепоте.

Врачи относят к категории риска факторы:

  • работа, требующая повышенной зрительной нагрузки (профессия связана с использованием компьютеров, вождением автомобиля и т. п.);
  • ношение очков/линз;
  • наличие родных, переболевших глаукомой или катарактой;
  • гипертония, дефекты сосудов, заболевания нервной системы;
  • прохождение гормонального лечения;
  • беременность или ее планирование.

Что поможет сохранить остроту зрения

С целью обеспечения профилактики болезней глаз доктора рекомендуют придерживаться несложных правил, касающихся питания, режима дня, ношения очков, линз, использования различных способов поддержания зрения и его восстановления. Но если зрение падает, не нужно заниматься самолечением. Оптимальные методики его поддержания и восстановления подбирает офтальмолог.

Какие продукты полезны для здоровья глаз

К продуктам, используемым не только для профилактики, но и для лечения глаз, медики относят:

  1. Чернику. Ягода богата витаминами В1, С, пигментом лютеином. Введение ее в рацион способствует поддержанию остроты зрения и уменьшению усталости глаз. Можно использовать как свежие или замороженные ягоды, так и варенье из них.
  2. Морковь. Овощ содержит бета-каротин, поддерживающий остроту зрения. Лучше использовать в пищу сырую морковь. Она хороша в очищенном виде как перекус (гораздо полезнее батончиков). Ее добавляют в салаты или тушат в сотейнике со сливками.
  3. Тыкву. Этот оранжевый овощ богат зеаксантином, цинком, витаминами А, С, В2, В1 и лютеином. Если падает зрение, тыквенную кашу с молоком готовят на завтрак, делают суп-пюре или салаты.
  4. Чеснок и лук. Если зрение падает – полезно вводить в организм серу, которая содержится в этих овощах.
  5. Шпинат. Культура богата лютеином – природным помощником в борьбе с катарактой.
  6. Фрукты оранжевого и зеленого цветов: киви виноград, абрикосы, персики, апельсины, яблоки и др.
  7. Рыбу. Наиболее высоким содержанием омега-3 и жирных кислот, необходимых для поддержания хорошего зрения, славятся лосось, сардины, сельдь и скумбрия. Рыбьим жиром предотвращается дегенерация глазных желтых пятен.
  8. Шоколад (черный). О полезных свойствах этого продукта написано много. В его составе содержится флавоноид, полезный для укрепления роговой оболочки глаза.Если зрение падает, шоколад можно употреблять, но в ограниченном количестве.

Продукты полезные для здоровья глаз

Каким должен быть режим дня

Для сохранения хорошего зрения специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил при составлении режима дня:

  • больше времени проводить на свежем воздухе – гулять в парке или просто ходить пешком до работы, школы/детсада с ребенком. Недостатком кислорода усугубляются проблемы со здоровьем;
  • занятия спортом (плаванием, греблей, бегом, катанием на лыжах, фигурным катанием, волейболом, теннисом) являются прекрасной тренировкой для внутриглазных мышц и рекомендуются как незаменимый вид досуга для страдающих близорукостью;
  • для поддержания зрения необходим крепкий и здоровый восьмичасовой сон. Его дефицит лишает полноценного отдыха глаза и тело в целом, что может вызвать нервозность, раздражительность, усугубить стрессовое состояние.

О других способах поддержания зрения

Если зрение падает, врач может порекомендовать:

  1. Ношение очков с диоптриями. Этот способ считается самым распространенным. Варианты – для работы с компьютером (нужна дополнительная защита от компьютерных излучений), вождения авто (оснащенные УФ защитой), повседневного использования. Очки улучшают зрительное восприятие и тормозят развитие дальнозоркости и близорукости. Недостатки – запотевание при перепаде температур, дискомфорт во время дождя или при неправильном подборе оправы.
  2. Использование солнцезащитных очков и очков для сварщиков.
  3. Ношение контактных линз (однодневных, месячных, полугодовых, годичных, круглосуточных и др.). Способ является прекрасной альтернативой очкам. Линзы не портят эстетики лица. Их применение требует постоянного ношения с собой раствора, пинцета и специального контейнера. Недостатки – риск занесения в глаза инфекции.
  4. Применение лазерной коррекции. Рекомендуется не только для лечения дальнозоркости и близорукости, но и для исправления катаракты, астигматизма. Перед операцией следует предварительно пройти комплексное обследование, а спустя год – повторное. Это необходимо для оценивания динамики заболевания и целесообразности корректирования. Как правило, цена операции длительностью в полчаса себя оправдывает – $800-1000. На восстановление понадобится около двух недель.
  5. Использование аппаратного лечения – метод подходит для пациентов, не готовых к оперативному вмешательству. Проводится после диагностического обследования в офтальмологической клинике. Если зрение падает – можно начать именно с него.

Как поддержать зрение при помощи гимнастики для глаз

Для профилактики дальнозоркости, близорукости, глаукомы и катаракты врачи рекомендуют выполнять несложные упражнения. Они актуальны для программистов, а также для всех, кто много времени проводит за компьютером или работает с печатными и рукописными текстами. Чем раньше прибегнуть к выполнению упражнений, тем большей будет вероятность того, зрение падать не будет.

Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз

На работе во время перерыва, по дороге домой (в транспорте), во время прогулки или отдыха можно выполнять несложные действия:

  • выполняя упражнение, способствующее улучшению кровообращения, следует закрыть глаза, глубоко вдохнуть и выдохнуть. Затем быстро поморгать (минуты две), при этом глазные яблоки напрягать не нужно;
  • если зрение падает, следует прилепить на оконное стекло маленький кусочек пластилина (можно использовать наклейку или пометку маркером). После этого вдалеке за окном выбирают объект и в течение нескольких секунд концентрируют на нем зрение, затем глаза переводят на точку на стекле;
  • чтобы укрепить мышцы век, а также стимулировать кровообращение нужно сесть прямо и на пять секунд закрыть глаза, после чего широко их открыть. Повторяют упражнение около 10-12 раз;
  • упражнение, улучшающее циркуляцию внутриглазной жидкости. Закрывают глаза, двумя пальцами обеих рук слегка нажимают на верхние веки. Задерживаются в таком положении нескольких секунд. Повторяют упражнение раза 3-4;
  • упражнение для снятия стресса. Закрыть глаза и представить себе что-нибудь приятное (море, лес, прогулку с собакой или другое). Затем потереть ладони друг о друга. Так, чтобы в них почувствовалось тепло. После этого разогретыми ладонями прикрывают глаза, скрестив пальцы в центре лба. Положение сохраняют в течение нескольких минут.

Зрение нужно беречь смолоду – как собственное, так и своих детей. Снижение остроты зрительного восприятия может настичь в любом возрасте. Половина успеха на пути к его сохранению – меры предосторожности и профилактика. Предотвратить проблему и не дать ей развиваться поможет соблюдение правильного режима дня, грамотно составленный рацион. Полезно выполнение лечебных упражнений, ношение специальных очков, ограничение времени работы с компьютером, а также регулярное обследование у врача. Будьте здоровы!

Видео по теме: Как восстановить зрение в домашних условия – 5 простых упражнений

Ссылка на основную публикацию
error: Content is protected !!
Adblock
detector